一周七天孕妇早餐
一周七天孕妇早餐的做法说明
怀孕5个月，每天都是自己给自己准备餐食！自怀孕后都不想吃肉！每天都想方设法给宝宝增加营养，每样东西都吃一点 少吃多餐
宝宝现已出生7.4斤，顺产。这是我给自己孕期做的早餐！除了不太喜欢吃肉，蔬菜什么都吃。有些食物不是不能吃而是不能多吃！少吃也没事。但是个人体质不同 自己喜欢吃什么就怎么做呗！
一周七天孕妇早餐的做法与步骤
- 第1步.
猪蹄山药汤+荷兰豆+一根红薯 。水果吃的百香果汁
- 第2步.
鸡蛋饼+牛奶，水果橘子+香梨
- 第3步.
煎培根鸡蛋+红薯，水果 蒸的雪梨+香蕉酸奶
- 第4步.
雪梨燕窝+西红柿面， 水果：橙汁+黄瓜
- 第5步.
鲤鱼汤+西兰花，温热过的牛奶，水果：🍉
- 第6步.
干贝鸡肉豆腐汤+秋葵鸡蛋羹
- 第7步.
西红柿鸡蛋面，牛奶，水果：车厘子+香蕉
