鲜石斛饮
鲜石斛饮的做法说明
铁皮石斛是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老。
鲜石斛饮的食材和调料
| 鲜石斛 | 5根 |
| 红枣 | 5颗 |
| 纯净水 | 800克 |
鲜石斛饮的做法与步骤
- 第1步.
取5根石斛洗净剪小段、5颗红枣去核
- 第2步.
放入主锅，加800克纯净水，15分钟100度小勺煮制
- 第3步.
3分钟速度10打磨
- 第4步.
完成
- 第5步.
家人一人一杯，浓浓的暖暖的营养棒棒哒！
- 第6步.
加红枣是适合家里小朋友一起喝的方子，如只有大人喝可以用西洋参代替红枣，方法一样。
- 第7步.
再来一杯，小朋友可以适量加点冰糖增加口感。
