燕麦奇亚籽牛奶粥

燕麦奇亚籽牛奶粥

燕麦奇亚籽牛奶粥的做法说明

健身减脂餐!
饱腹感强!
上班族,快手早餐!
以下食材,一共406千卡!

燕麦奇亚籽牛奶粥的食材和调料

即食燕麦50克
纯牛奶250毫升
奇亚籽10克

燕麦奇亚籽牛奶粥的做法与步骤

  1. 1.

    把即食燕麦、奇亚籽、纯牛奶倒入一个保鲜盒里

  2. 2.

    盖上保鲜盒盖子,放入冰箱冷藏一晚

  3. 第3步.

    第二天起床就可以直接取出来吃了

    燕麦奇亚籽牛奶粥的做法步骤 第3步

相关分类

美食资讯

燕麦奇亚籽牛奶粥相关菜谱大全