当海带爱上冻豆腐

当海带爱上冻豆腐的做法说明
海带:丰胸神器
冻豆腐:减脂必备
油麦菜:想放啥菜放啥菜,主要是为了好看
所以,搭配起来就是:减肥不减胸🙃😋
当海带爱上冻豆腐的做法与步骤
- 第1步.
海带头一天泡发。

- 第2步.
洗净切条备用。

- 第3步.
油麦菜洗净备用。

- 第4步.
蒜片、姜片拿10ml橄榄油爆香,把海带放进去翻炒2分钟,加水大火煮开后,放入冻豆腐,转小火慢炖,20分钟后放入油麦菜、盐、白胡椒,2分钟后出锅即可。

- 第5步.
成品图

- 第6步.
好看吧


海带:丰胸神器
冻豆腐:减脂必备
油麦菜:想放啥菜放啥菜,主要是为了好看
所以,搭配起来就是:减肥不减胸🙃😋
海带头一天泡发。

洗净切条备用。

油麦菜洗净备用。

蒜片、姜片拿10ml橄榄油爆香,把海带放进去翻炒2分钟,加水大火煮开后,放入冻豆腐,转小火慢炖,20分钟后放入油麦菜、盐、白胡椒,2分钟后出锅即可。

成品图

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