红枣黑木耳汤

红枣黑木耳汤的做法说明
减肥,巧去色斑又养颜。主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助于黑木耳去除黑斑,比较适合经期保养。
红枣黑木耳汤的食材和调料
木耳10 | 克 |
红枣10 | 颗 |
红糖 | 若干 |
红枣黑木耳汤的做法与步骤
- 第1步.
黑木耳提前泡发洗净,红枣去核,加足量水,大火煮开10分钟,小火再煮半个小时左右,关火前五到十分钟加入红糖
小贴士
1 红枣取出枣核不容易上火
2不喜欢太甜的宝宝红糖不要加太多,红枣本身就略带一些甜味
减肥,巧去色斑又养颜。主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助于黑木耳去除黑斑,比较适合经期保养。
木耳10 | 克 |
红枣10 | 颗 |
红糖 | 若干 |
黑木耳提前泡发洗净,红枣去核,加足量水,大火煮开10分钟,小火再煮半个小时左右,关火前五到十分钟加入红糖
1 红枣取出枣核不容易上火
2不喜欢太甜的宝宝红糖不要加太多,红枣本身就略带一些甜味