圣诞要吃生巧克力_keto酮

圣诞要吃生巧克力_keto酮

圣诞要吃生巧克力_keto酮的做法说明

圣诞节总想吃生巧,感谢营养师依憬提供普通饮食的方。

圣诞要吃生巧克力_keto酮的食材和调料

可可粉15克
黄油20克
海盐1克
90%黑巧30克
罗汉果代10克
牛油果一个
椰蓉适量

圣诞要吃生巧克力_keto酮的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.除椰蓉外,分别将(注意顺序):黄油融化在锅中,黑巧融化,牛油果泥搅拌均匀,可可粉,代糖,海盐。加入锅中搅拌均匀. 2.取一只小碗装入1.放入冰箱冷冻15-20分钟。取出揉成小球。滚上薄薄一层椰蓉。 3.继续放入冰箱冷藏30分钟以上就可以吃啦!

    圣诞要吃生巧克力_keto酮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    是超级好吃的!

    圣诞要吃生巧克力_keto酮的做法步骤 第2步

小贴士

如果不是严格生酮,可以加一些蔓越莓果干进入巧克力浆中。

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