盐水煮玉米—孕妇早餐

盐水煮玉米—孕妇早餐

妙姐的厨房

盐水煮玉米—孕妇早餐的做法说明

玉米有助于营养的消化吸收，还能及时补充维生素E，改善视力，预防心血管疾病，促进胎儿的大脑发育。月子，哺乳期都是很好的食材。

盐水煮玉米—孕妇早餐的食材和调料

甜玉米	2根
水	克
盐	克

盐水煮玉米—孕妇早餐的做法与步骤

第1步.
甜玉米洗净切段
第2步.
玉米下锅，加水没过玉米，加一小勺盐盖上盖子大火烧开转中火20分钟左右
第3步.
装盘开吃

小贴士

加盐可以增加甜味，吃起来更清爽。

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