腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!

腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!

腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法说明

4种食材炖一锅,喝一口就鲜嗲了!

腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的食材和调料

冬笋2颗
五花肉适量
火腿适量
千张适量
适量
适量
料酒适量
适量

腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法与步骤

  1. 第1步.

    五花肉切片。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    凉水入锅,加姜片和葱结,焯水捞出,用温水洗净。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冬笋剥皮切块。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入沸水中汆烫几分钟,捞出沥干。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    火腿肉用温水洗净,同焯好的五花肉一起放入沸水锅中。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入姜片和葱结,再倒入两勺料酒。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大火煮开后转小火炖30分钟,加入笋块,再次开锅后转小火炖30分钟。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后放入千张结炖30分钟即可。

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    五花肉和火腿肉最重要的作用是吊汤,脆嫩的笋块和被浓郁鲜味浸透的百叶结才是美味的灵魂!

    腌笃鲜-无肉令人瘦,无笋令人俗!的做法步骤 第9步

小贴士

肉肉的选择 —— 正宗的腌笃鲜是五花肉和咸肉搭配炖煮,这时就不需要在额外加盐调味了,因为咸肉本身的咸味就足够了!

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