时蔬福袋 | 冬日里来福气满，低卡还减脂的美味小可爱！
时蔬福袋 | 冬日里来福气满，低卡还减脂的美味小可爱！的做法说明
一直觉得吃是一件有意思的事，物质充裕的时代里吃健康已经不是难事了，但是吃的有趣，美味还健康就没那么简单啦。
这个时蔬福袋可谓是集高颜值、简单、营养、低脂为一体的哦，豆腐皮里包进满满的馅料胖墩墩的不仅超级可爱，更是讨了个好彩头~一口福袋，福气满满
食材都是煮的所以热量超低！一口咬下去豆香混着菜香，偶尔再咬到一两颗松仁，香气瞬间散开在真个嘴巴里，清甜香脆，清新无比，一口一个根本停不下来~
时蔬福袋 | 冬日里来福气满，低卡还减脂的美味小可爱！的食材和调料
| 蒿菜 | 150g |
| 香干 | 2块 |
| 冬笋 | 半根 |
| 香菇 | 1个 |
| 口蘑 | 2个 |
| 胡萝卜 | 一小截 |
| 千张豆腐皮 | 2张 |
| 松子 | 适量 |
| ——————————调料辅料 | ———————————— |
| 糖 | 半茶匙，约0.5g |
| 盐 | 一茶匙，约1g |
| 鸡精 | 一茶匙，约1g |
| 料酒 | 适量 |
| 香油 | 2g |
时蔬福袋 | 冬日里来福气满，低卡还减脂的美味小可爱！的做法与步骤
- 第1步.
准备好上述所需食材
- 第2步.
冬笋洗净去皮后，开水中放一点盐，将洗净去皮的冬笋煮熟，口蘑和香菇也煮熟
- 第3步.
准备2块香干
- 第4步.
切成小粒
- 第5步.
冬笋切成小粒
- 第6步.
口蘑、香菇切成小粒
- 第7步.
蒿菜洗净焯水
- 第8步.
焯的时候可以适量放一点盐
- 第9步.
焯好后放入冰水中冷却，这样可以保持翠绿的色彩
- 第10步.
捞出挤干水份，切沫
- 第11步.
烧一锅开水烫一下豆腐皮和小葱
- 第12步.
豆腐皮切成约10cm*10cm的方块
- 第13步.
热锅放少许油
- 第14步.
松子在锅中炒香后盛出备用
- 第15步.
将各种切好的食材和松子放入碗中拌匀
- 第16步.
放入盐、糖、鸡精、料酒调味
- 第17步.
也可以以个人口味滴几滴香油增香
- 第18步.
在切好的豆腐皮中放一勺调好的馅料
- 第19步.
先提起豆腐皮的两角
- 第20步.
再逐步把另外的两角捏住
- 第21步.
轻柔包好
- 第22步.
用手捏住收口
- 第23步.
取一根小葱扎紧
- 第24步.
打个结，再用剪刀修剪平整即可
- 第25步.
也可在表面撒适量胡萝卜粒装饰
- 第26步.
高颜值低脂零失手
- 第27步.
健康时蔬福袋，好看到舍不得吃~
小贴士
两张皮可以做6只，馅料还有剩余，大家可以根据自己的需要增减哦！
