低卡豆腐香草沙拉酱

低卡豆腐香草沙拉酱

低卡豆腐香草沙拉酱的做法说明

转载自Joanna Soh,觉得健康又低脂,豆腐代替热量炸弹mayonnaise/sour cream/butter milk……据Joanna说豆腐虽带来了cream的口感,但又基本不会尝到它本身的味道,控制摄入的小伙伴可以试试哦!

低卡豆腐香草沙拉酱的食材和调料

内脂豆腐1 cup
胡椒
混合香草
柠檬汁1tbsp
辣椒

低卡豆腐香草沙拉酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆腐切块

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    打成渣渣

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒出

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    柠檬汁

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    混合香草

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    dry chives

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    辣椒粉

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盐 胡椒

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    大蒜粉

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    灵魂的融合

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    可以吃了:p 实在不接受豆腐的小伙伴可以用0脂无糖酸奶代替

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法步骤 第11步

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