好孕单人餐

好孕单人餐

好孕单人餐的做法说明

由于工作的原因,我跟铿爸都在外地,所以整个孕期都是我自己照顾自己(铿爸早出晚归😔),经历了孕吐、头晕、低血压各种孕期不适,同时还勇敢的做了羊穿。下完班赶着末班车回麻麻家,七个月又自己坐车回家给麻麻庆生……大家口中孕妇能做的不能做的事情基本全做了🤣🤣🤣
终于在31周累到了,医生严肃警告卧床休息😔😔 然而让我天天躺着简直是要我的命,无奈还是希望小铿铿能在肚子里多待一段时间,于是修了产假,开始每天捣鼓吃喝的生活🤗🤗🤗

好孕单人餐的食材和调料

鸡蛋1个
玉米半根
牛奶适量
西红柿1个
燕麦适量
肉松适量
椒盐酌情添加

好孕单人餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.西红柿去皮切丁,玉米粒也可以选择速冻的,牛奶加入两勺燕麦片,鸡蛋打散加入适量椒盐。 2.上面所有材料混合均匀加入烤碗种,加入适量椒盐调味,送入烤箱上下火220℃烤25分钟。

    好孕单人餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    出炉表面撒上适量肉松,期间顺便烤了一块鲈鱼,炒个青菜,拌一拌来吃🤗🤗

    好孕单人餐的做法步骤 第2步

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