玉米面菜团子

玉米面菜团子

玉米面菜团子的食材和调料

玉米
白菜
青菜
胡萝卜
玉米粒
豌豆
金针菇
油,盐,酱,五香粉

玉米面菜团子的做法与步骤

  1. 第1步.

    各种蔬菜,水里汆熟

    玉米面菜团子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    不建议黑木耳,滑溜溜,难捏团

    玉米面菜团子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把菜里水份挤干,然后剁碎,不用很细

    玉米面菜团子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    根据各自喜好,调味,哈哈,随便,不要太咸就OK

    玉米面菜团子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捏菜团,滚上玉米面

    玉米面菜团子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    来回滾三层,适当沾点水,会方便上粉

    玉米面菜团子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    OK,滚上的粉,比较薄,蒸熟不会皮太厚,吃起来没有负担,哈哈,为了减肥

    玉米面菜团子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    上锅,大火15.分钟,OK啦

    玉米面菜团子的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    怎么样,味道不错哒

    玉米面菜团子的做法步骤 第9步

小贴士

好吃没负担,减肥也可以吃

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