柠檬皮，黑胡椒，盐，蜂蜜腌鱼一小时
中火每面煎四分钟
【山姆厨房】百里香香煎比目鱼香煎比目鱼配土豆烙香煎比目鱼配焦糖香蕉佐酸奶油汁减脂餐 韩式拌面+香煎比目鱼香煎比目鱼香煎比目鱼块香煎比目鱼排 新手零失败香煎比目鱼配牛油柠檬汁香煎比目鱼
![[无油高蛋白]香煎比目鱼（简易版）](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/6a/6a32827d7d0a1c5f49ca135668ed7f31.jpg_w230h230.jpg)
