红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!

红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!的做法说明
红薯,含有大量的膳食纤维,有利于减肥,是一款很不错的养生食材。今天介绍红薯的做法,不用煮,也不用烤着吃,换种新的吃法,色泽金黄,外香里糯,口感香甜,是一款大人小孩都爱吃的美食,关键是做法超简单,10分钟就能做好
红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!的做法与步骤
- 第1步.
食材大集合
- 第2步.
红薯去皮洗净,用刀切成薄片,放入锅中蒸熟.
- 第3步.
用勺子压成红薯泥,偷懒的宝宝也可以用料理机打成红薯泥.
- 第4步.
添加糯米粉
- 第5步.
添加奶粉和白糖.
- 第6步.
揉搓成光滑面团.
- 第7步.
取小撮面团,揉搓成光滑小球.
- 第8步.
摆放盘中,冷水上锅蒸15分钟.
- 第9步.
蒸熟的红薯球裹上椰蓉就可以开吃了!
- 第10步.
成品
- 第11步.
成品
小贴士
1️⃣红薯球我加了宝宝奶粉微甜,如果喜欢甜甜的就加点糖.
2️⃣和面团的时候,觉得面团太干就添加少量清水一起和面.