番茄龙利鱼暖暖汤（减脂版）
番茄龙利鱼暖暖汤（减脂版）的做法说明
柠檬是为了给鱼肉去腥哈，因为我个人不太喜欢用料酒去腥，所以就用柠檬了！这样煮出来的汤也是带有清香味道的哈~
番茄龙利鱼暖暖汤（减脂版）的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼用厨房纸吸干表面水分后，切小块，然后用姜丝和生粉还有橄榄油混合腌10分钟左右。 腌好的鱼块放在锅里烫熟，盛出待用。
- 第2步.
锅里放少许橄榄油，倒入番茄丁翻炒
- 第3步.
加入番茄酱一起翻炒，炒至番茄出汁儿
- 第4步.
加温水没过番茄，煮这个番茄浓汤，一直煮到冒泡泡即可加入烫熟的鱼块
- 第5步.
浓浓的番茄汁熬的差不多后，就加入鱼块一起炖，炖5-8分钟左右即可盛出
- 第6步.
装盘盛出啦
- 第7步.
最后出锅前放入少量的盐调味即可装盘啦！
小贴士
鱼块的处理，记得提前烫熟待用。
记住番茄一定要去皮，这样番茄才容易煮化成酱汁。
