营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）
营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）的做法与步骤
- 1.
将鸡蛋打进碗里，放盐和胡椒粉，将土司片上均匀的涂上蛋液。锅中放入少许油，两面煎黄出锅，美味既成，简单快速。
- 2.
将燕麦放入碗里，倒入开水，快泡发的时候加入核桃即可。
- 第3步.
将西红柿切成小块，放入盘子，开动吧
小贴士
煎面包片🍞时一定要下火，不然容易糊。不过我更喜欢吃前两次做的鸡蛋土司片（在菜谱中），特别焦脆。
将鸡蛋打进碗里，放盐和胡椒粉，将土司片上均匀的涂上蛋液。锅中放入少许油，两面煎黄出锅，美味既成，简单快速。
将燕麦放入碗里，倒入开水，快泡发的时候加入核桃即可。
将西红柿切成小块，放入盘子，开动吧
煎面包片🍞时一定要下火，不然容易糊。不过我更喜欢吃前两次做的鸡蛋土司片（在菜谱中），特别焦脆。
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