健康减肥茶/山楂大枣菊花枸杞茶
健康减肥茶/山楂大枣菊花枸杞茶的做法说明
山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀、降血脂等功效。红枣有美容养颜、养血生津、养肝防癌等功效。枸杞滋补肝肾，有益健康，配合菊花茶有清肝明目的效果。
将这几种食材同煮，不仅帮助消化，美容养颜，还是非常健康的减肥茶。
前几天消化不是很好，总觉得吃的东西消化不了。
于是抓一大把干山楂，十几颗大红枣，几朵菊花，一小搓陈皮，加入适量的水，小火熬煮半个多小时。煮好后加入洗净的枸杞，酸酸甜甜的口感又融合了红枣的香甜。喝了几大杯，感觉比健胃消食片还管用。
健康减肥茶/山楂大枣菊花枸杞茶的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。
- 第2步.
枸杞单独清洗，其余食材放入锅中清洗干净，洗去表面的浮尘。
- 第3步.
加入没过食材3至4倍的清水，枸杞洗净备用。
- 第4步.
开大火煮。
- 第5步.
加入适量冰糖，也可以不加。想减脂的话，建议熬煮的时候不要加冰糖。
- 第6步.
煮至沸腾转中小火继续熬煮半个小时。
- 第7步.
半个小时后关火放入洗净的枸杞。
- 第8步.
倒入杯中，酸甜解腻助消化。每天喝一杯，减脂好伴侣。
