红烧莲藕-孕妇餐

红烧莲藕-孕妇餐

妙姐的厨房

红烧莲藕-孕妇餐的做法说明

莲藕营养丰富，有助于缓解孕吐反应、增加食欲，能满足胎儿的骨骼、神经等发育对营养的正常需求。
月子、哺乳期都可食用~

红烧莲藕-孕妇餐的食材和调料

莲藕	一节
盐
葱
五花肉	100克
红辣椒	一个

红烧莲藕-孕妇餐的做法与步骤

第1步.
莲藕去皮切块
第2步.
五花肉下锅
第3步.
辣椒下锅
第4步.
莲藕下锅放入酱油，醋翻炒至颜色均匀
第5步.
葱花下锅翻炒迅速出锅

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