安馨3021减脂餐——木耳大白菜花椰菜

安馨3021减脂餐——木耳大白菜花椰菜的做法与步骤

1. 第1步.

   大白菜洗干净去老叶切小片

   
2. 第2步.

   木耳泡发切小（切小容易熟）

   
3. 第3步.

   花椰菜洗干净切小块备用

   
4. 第4步.

   大火热锅下大白菜翻炒至半熟，然后下木耳翻炒至熟。下盐，生抽提味儿。起锅！大白菜会出汤水，锅里的汤水留着煮花椰菜，大白菜的鲜甜会给花椰菜加分。同样一点盐＋生抽提味儿起锅。香喷喷的减脂晚餐就完成啦。