安馨3021减脂餐——素炒菠菜

安馨3021减脂餐——素炒菠菜的做法与步骤

1. 第1步.

   蒜瓣切碎爆香（记得减脂期油不要这么多，一点点也可以爆香）

   
2. 第2步.

   下菠菜翻炒至熟！简单，容易做。菠菜容易出水，记得减脂期不要喝菜汤！