燕麦腰果紫米糊
燕麦腰果紫米糊的做法与步骤
- 第1步.
按家人需求准备好需要的量，水的比例比平时煮粥稍许多一点
- 第2步.
如果是生腰果一起洗净放锅内煮熟，（熟腰果可以在食材进料理机时添加）我用的土锅煮了25分钟左右，焖了5分钟。
- 第3步.
所有食材加入料理机打好。
- 第4步.
也可以加入牛奶，我习惯在打的时候加入一勺枫糖浆
- 第5步.
可以搭配其它食物一起来吃
- 第6步.
我家有初中生，早上喝一杯暖暖的，补充能量☀️
小贴士
喜欢甜的煮的时候可以按自己喜好添加冰糖或者白砂糖。
早上赶时间的可以提前一晚煮好放冰箱，第二天早上放料理机稍加水或者牛奶（量看个人喜好浓稠）打匀，倒锅里煮开就行。
