减脂增肌泡菜炒牛肉
减脂增肌泡菜炒牛肉的做法说明
减脂增肌期间很想吃又香又下饭的菜，那选这道菜就对了！选用牛肉，菇类和青菜，再搭配一碗糙米饭，热量低又吃的满足！
减脂增肌泡菜炒牛肉的做法与步骤
- 第1步.
牛肉切条或者片，或者直接用瘦一点的火锅牛肉也可以
- 第2步.
其它材料切片！菇类随便替换，菠菜也可以换成包菜或者豆芽，只要你喜欢(*´∀`)skr~
- 第3步.
热油炒牛柳！我用的是橄榄油，用玉米油也可以！想要更香可以用黄油，只要你不怕胖
- 第4步.
牛柳盛出，底油炒蔬菜和辣白菜！最后加一点韩式辣酱会更香！
- 第5步.
配上低GI的糙米饭！完美～
小贴士
最好用刚腌制不久的泡菜，腌久的泡菜会发酸，影响口感！
