哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)

哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)

哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)的做法说明

告诉我不仅没瘦还胖了一斤是怎么肥事? !昨晩生菜和牛排吃多了没消化嘛,已经很努力的在严格按照食譜了,呜呜呜,食譜的量太多,把我吃撑,我要相对减少一点量,分开吃,虽然今天还是没什么力气,但快结束了,挺住啊!!!

哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)的食材和调料

咖啡1杯
1块
鸡蛋2个
低脂无淀粉火腿200克
生菜无限量
西红柿1个
芹菜无限量
苹果1个
柠檬2片

哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)的做法与步骤

  1. 第1步.

    饿了,吐司吃了两大片

    哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生菜火腿鸡蛋无油煎炒,不想吃水煮的,干脆炒成一盘了

    哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    还是苹果最好吃

    哥本哈根食谱第十天(宿舍小白打卡)的做法步骤 第3步

小贴士

多喝水啊 喝的肚子好胀

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