小鸡小鸡

小鸡小鸡

凹凸曼与互撸娃

小鸡小鸡的做法说明

简简单单健身餐 ☻☻☻

小鸡小鸡的食材和调料

葱	一根
番茄酱	1勺
盐	0，5克
鸡胸肉	一块

小鸡小鸡的做法与步骤

第1步.
腌制鸡胸肉
第2步.
水煮鸡胸肉
第3步.
小火小油煎
第4步.
撒入芝麻
第5步.
配上番茄酱

小贴士

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