哥本哈根食谱第一天(宿舍小白打卡)

哥本哈根食谱第一天(宿舍小白打卡)的做法说明
我决定亲自体验这个神奇的食谱,上个月吃甜点胖了不少,既然宿舍条件简单,也要克服万难,冲鸭,毕竟我是要励志瘦到两位数的女孩子👧!!!
哥本哈根食谱第一天(宿舍小白打卡)的做法与步骤
- 第1步.
黑咖选择雀巢无糖纯黑咖啡,加糖一小勺。
- 第2步.
水煮西兰花和鸡蛋,番茄生吃(食谱是菠菜,我不爱吃,问了营养师,可以用西兰花代替)
- 第3步.
牛排去超市买的,选择橄榄油煎,配上生菜吃
- 第4步.
饮水量大于2L,我用新鲜的柠檬水泡水喝