蒜泥秋葵

蒜泥秋葵

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蒜泥秋葵的做法说明

秋葵,据说有滋阴补肾的作用。盛产秋葵的季节,来一盘蒜泥秋葵,美味又健康。

蒜泥秋葵的食材和调料

秋葵	10根
大蒜	3瓣
生抽	1勺
红尖椒	2只（可不放）
食用油	1.5汤勺

蒜泥秋葵的做法与步骤

第1步.
秋葵焯水切段,放入盘中蒜头剁碎,放在秋葵上面
2.
锅中油烧热,浇在蒜泥上倒入生抽可以上桌了

小贴士

喜欢吃辣的,把辣椒跟蒜泥放一块,然后再浇热油就可以了

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