彩椒会猪肚片—孕妇餐
彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法说明
猪肚富含维生素A、叶酸、烟酸、钙、铁、锌、硒等营养物质，对胎儿神经系统和骨骼等发育多有裨益。同时，准妈妈适量吃猪肚还有开胃、缓解孕吐等功效。
彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法与步骤
- 第1步.
猪肚清洗干净后片备用
- 第2步.
彩椒，蒜苗备好
- 第3步.
彩椒和蒜苗切好备用
- 第4步.
生抽，料酒，香醋
- 第5步.
油锅下大蒜
- 第6步.
肚片下油锅大火翻炒，依次倒入香醋，料酒，炒出香味。
- 第7步.
加水没过肚片大火煮开
- 第8步.
转小火盖上闷至水干
- 第9步.
起锅备用，肚片吃起来香脆可口了
- 第10步.
热锅放油将彩椒和蒜苗加盐一并翻炒，倒入闷好的肚片翻炒，边抄边加生抽和麻油，翻炒起锅
