（246）虾米干贝粥【12M】
（246）虾米干贝粥【12M】的做法说明
煮得软糯的米粒，里头是一丝丝鲜香的虾米和干贝，仔细回味还有青菜的甘甜。这一碗粥真是厉害死了，补钙、补锌、补充维生素。而且超级快手好操作，比大白粥营养简直好太多！
（246）虾米干贝粥【12M】的做法与步骤
- 第1步.
干贝丁先用清水洗去表面的杂质，放入小碗中，再放入姜丝，倒入没过干贝的清水，倒入清水浸泡一夜。 虾米倒入碗中，加入姜片，倒入清水，浸泡1小时。
- 第2步.
焯水后的奶白菜沥干水分捞出，切成末。 泡好的虾米沥干水分，切成末。 干贝沥干水分捞出，撕成丝备用。
- 第3步.
提前熬好的藜麦粥米
- 第4步.
加入虾米和干贝，小火煮至浓稠。
- 第5步.
最后出锅前加入菜末，搅匀。
- 第6步.
鲜的不要不要的全营养粥，出锅啦！
