营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）
营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）的做法与步骤
- 第1步.
将甜玉米煮熟，晾凉后将玉米粒剥下来。
- 第2步.
将剥好的玉米放入搅拌机里，将牛奶倒进去后开始榨汁，榨好后倒出即可。
- 第3步.
拿出一片土司片，用爱心模具压出形状，将中间的爱心取出来
- 第4步.
锅里放少许油，将面包片放入，小火煎炸一会，把鸡蛋打进中间的爱心里。
- 第5步.
将背面煎到焦黄。
- 第6步.
再将爱心压在鸡蛋上，翻面同样煎到金黄即可出锅！咬一口，焦脆焦脆的，味道好极了！
- 第7步.
简单的营养早餐就做好啦！开动吧
小贴士
1、不爱喝浓稠玉米汁的亲们，可以多放点牛奶或少放点玉米。
2、煎吐司时一定要小火，火太大了吐死容易糊哦！
