燕麦能量棒
燕麦能量棒的做法说明
燕麦能量棒低脂饱腹感强，用了椰子油来代替黄油热量更低，特别适合减脂的同学们。关键制作超级简单，一次可以做一周的口粮，密封起来随吃随拿，下午茶配咖啡来一块，或者健身前来一块都是不错的选择
燕麦能量棒的做法与步骤
- 第1步.
把两种麦片跟混合每日坚果混合均匀
- 第2步.
锅里加入蜂蜜后煮到起泡后加入椰子油融化
- 第3步.
蜂蜜椰子油倒入混合麦片中加入鸡蛋搅拌均匀
- 第4步.
烤盘铺油纸把混合好的麦片压实
- 第5步.
烤箱预热到170℃烤制20分钟
- 第6步.
烤完后拿出晾凉切块即可。是不是很简单快做起来吧
小贴士
烤制前一定要把麦片压实这样切块才不容易碎，切记晾凉后再切块。选了两种麦片是因为这样做口感更好，没有全谷物麦片的同学，也可以只用即食燕麦片来做
