意式培根香肠马芬披萨
意式培根香肠马芬披萨的做法说明
厨房小白
这是我第二次用烤箱瞎折腾
冰箱里有什么就随便加，没有固定搭配，具体用量也是看个人喜好啦，多多少少都可以哒~
以下配料表的用量我一共做了6个，共925千卡，脂肪81%，蛋白质16%，碳水化合物3%，平均154千卡/个，很适合生酮宝宝噢！
一口气吃了3个，留了3个给室友😎
欢迎大神们来指导，越做越好吃~😘
意式培根香肠马芬披萨的做法与步骤
- 第1步.
准备好需要的食材，拿小碗装好备用
- 第2步.
如图，娃娃菜切碎，菜根和菜叶分开，热锅下橄榄油，调至小火放蒜蓉炒香后，放娃娃菜菜根炒至6成熟，再下菜叶炒熟，出锅备用
- 3.
无图，鸡蛋打散，加入淡奶油（不生酮的宝宝可以用牛奶噢）、适量黑胡椒，搅拌均匀。
- 第4步.
准备好马芬/麦芬蛋糕的烤盘，我这次的食材用量为6个。（我还在每格模具里面放了纸杯再加食材，其实不用，这不是做马芬蛋糕，最后烤出来会粘，不方便撕掉） 首先加入打散的鸡蛋奶油 再依次放入培根、香肠、娃娃菜、脆皮烧肉、等（食材根据自己喜好添加就可以了，本来还想放虾滑的，放不下了哈哈哈~娃娃菜最好放中间，避免烤糊） 最后撒上马苏里拉奶酪，入烤箱 【ps：每款烤箱的温度设定都有点区别，我直接选的披萨功能，系统自动设定为210℃，15分钟】
- 第5步.
烤出来就是这样子啦~
- 第6步.
最后撒了点葱花，这一步有点画蛇添足了🤣
- 第7步.
热量：6个，925千卡
- 第8步.
营养成分表，很适合生酮噢！
