什锦杂粮卷饼

什锦杂粮卷饼的做法说明
总热量 260大卡 做晚餐早餐可以加一个鸡蛋。
什锦杂粮卷饼的做法与步骤
- 第1步.
首先准备食材

- 第2步.
面粉加玉米粉调成糊状,彩椒、胡萝卜、黄切成丝。

- 第3步.
小火把锅加热,倒入面糊,小火煎至凝固,再翻一面,小火煎2分钟。

- 第4步.
先用生菜铺底,然后再把切好的蔬菜放到饼上。

- 第5步.
卷起来

- 第6步.
切成小段,可以蘸调料汁吃,超美味


总热量 260大卡 做晚餐早餐可以加一个鸡蛋。
首先准备食材

面粉加玉米粉调成糊状,彩椒、胡萝卜、黄切成丝。

小火把锅加热,倒入面糊,小火煎至凝固,再翻一面,小火煎2分钟。

先用生菜铺底,然后再把切好的蔬菜放到饼上。

卷起来

切成小段,可以蘸调料汁吃,超美味
