【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!

【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!

【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的做法说明

在广东,要评价一盘小炒好不好,得看这道菜够不够镬气。今天李强大厨教大家一道经典的广东小炒——虾酱芥蓝炒鱿鱼,铁锅猛火快速翻炒食材,让鲜咸的虾酱包裹住爽脆的芥蓝和弹牙的鱿鱼,激发出诱人的鲜香,镬气十足!

【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的食材和调料

鱿鱼300克
芥蓝200克
1块
10克
10克
少许
虾酱20克
广东米酒少许
淀粉少许
白胡椒粉适量
芝麻少许
花生少许
适量
适量

【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的做法与步骤

  1. 第1步.

    芥蓝去皮,改刀成滚刀块,鱿鱼去除外皮和内脏,打花刀后切块,用葱姜、米酒、盐略微腌制一下备用;

    【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    沸水中加糖、盐、米酒和少许油,把芥蓝焯水备用;

    【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    虾酱加姜末、白胡椒粉、米酒、水以及麻油,调稀之后备用;

    【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起油锅,把鱿鱼用大火煸熟后盛出;

    【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    另起油锅,下蒜粒、姜粒和干葱头煸香,把调好的虾酱倒进去大火煸炒,变浓稠后下芥蓝、鱿鱼翻炒,再用水淀粉勾芡,下红椒块快速炒匀即可。

    【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难?广东人教小技巧!的做法步骤 第5步

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