蒜蓉香菇油菜

蒜蓉香菇油菜

蒜蓉香菇油菜的做法说明

之前每顿饭必须顿顿要有肉，现在怀孕了突然就不爱吃肉了，似乎好像是戒掉肉的开始。突然发现青菜也是很美味的

蒜蓉香菇油菜的食材和调料

油菜	棵6
香菇	朵4
淀粉	勺1
蚝油	勺1
盐	克10
蒜	1

蒜蓉香菇油菜的做法与步骤

第1步.
先将洗净的小油菜焯水，水烧至打滚放入油菜2分钟即可，捞出控水，在将切好的香菇焯水，1分钟即可
第2步.
起锅烧油，不要太多，青菜讲究清淡，下肉末，翻炒均匀放入葱和蒜片，翻炒均匀加入切好的胡萝卜丁，爱吃火腿肠可以加点火腿肠丁，
第3步.
加入炒过水的油菜和香菇，放入蒜末，加入蚝油盐调味，最后水淀粉勾芡，出锅

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