好喝得连渣都不剩，挑食宝宝也能吃掉一大碗！开胃、易消化，只需换个做法！宝宝辅食
好喝得连渣都不剩，挑食宝宝也能吃掉一大碗！开胃、易消化，只需换个做法！宝宝辅食的做法说明
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
所以我研究了很多营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。
好喝得连渣都不剩，挑食宝宝也能吃掉一大碗！开胃、易消化，只需换个做法！宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：卷心菜1片、西兰花20克、面粉25克、鸡蛋1个、番茄1个、虾皮粉适量，清水40克（用来混合面糊）。
- 第2步.
将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。
- 第3步.
平底锅中刷少许植物油，加入蛋黄液，摊成金黄色的蛋饼，再把蛋饼切成小块。
- 第4步.
将西兰花用开水焯一下，再切得碎碎的。
- 第5步.
另烧一锅开水，将卷心菜焯一下，切碎。
- 第6步.
番茄在顶部划开一个十字，用开水烫一下去皮。
- 第7步.
将番茄切碎，注意这里的番茄我没有全部都用掉，因为怕小思同学觉得酸，我只用了其中的四分之一。
- 第8步.
把面粉用40克清水混合成稀一些的面粉水。
- 第9步.
锅中刷少许油，将番茄放入锅中翻炒一下，把番茄炒软。
- 第10步.
倒入清水煮开。
- 第11步.
煮开后，边加入面粉水边搅拌，做成稠一些的面汤。
- 第12步.
面汤煮的浓稠一些了，加入蛋黄皮和蔬菜。
- 第13步.
煮至所有食材熟透变得浓稠。
- 第14步.
如果宝宝对蛋清不过敏，可以把蛋清这样淋在汤中，煮熟。
- 第15步.
临出锅前，最好加上1勺虾皮粉，这样鲜味就一下子飘出来了哟~
- 第16步.
因为主食配菜都俱全，所有足够给宝宝作为一餐饭来吃了。尤其是宝宝没食欲，或者生病的时候，吃这样的浓汤还很好消化，促进食欲呢！
