keto-生酮芝士培根焗蔬菜

keto-生酮芝士培根焗蔬菜

天下若微尘

keto-生酮芝士培根焗蔬菜的食材和调料

培根	3片
黑胡椒	少许
芝士	一片
马苏里拉	一小把
花菜	两小朵
卷心菜	三片
樱桃番茄	四粒
洋葱	少许

keto-生酮芝士培根焗蔬菜的做法与步骤

第1步.
卷心菜撕成片状，培根切对半，小朵花菜切成片，洋葱也撕成片状，卷心菜垫底，铺一层花菜，再码三片培根铺上一层芝士加洋葱，再铺上另一半培根，收尾加一层马苏里拉和对半切开的樱桃番茄，有烤箱的送到烤箱里150度15分钟，速手版是送到微波炉里四分钟，出来撒点黑胡椒、开吃烤箱版没什么汤汁微波炉版有汤汁

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