烤秋刀鱼（烤箱版）
烤秋刀鱼（烤箱版）的做法说明
方便又容易上手！！！还可以作为减肥餐
烤秋刀鱼（烤箱版）的食材和调料
| 秋刀鱼 | 2条 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 5勺 |
| 耗油 | 2勺 |
烤秋刀鱼（烤箱版）的做法与步骤
- 第1步.
将秋刀鱼内脏等处理干净，然后在鱼身上改口（切几个十子口，方便入味） 把鱼放在盘子里，加入盐，耗油，胡椒，调味（可以放一些柠檬去腥），腌制半个多小时
- 第2步.
烤盘放上锡纸，然后撒上一些油防粘
- 第3步.
讲腌好的鱼放进烤盘，这个时候也可以挤一些柠檬水在鱼上
- 第4步.
放入烤箱温度200℃，半个小时就差不多。 中间可以拿出来看一下，最好不要翻，因为会碎掉
- 第5步.
成品
