全麦欧包

全麦欧包

全麦欧包的做法说明

吃来吃去还是最偏爱欧式的主食面包,特别是全麦的,有嚼劲的外皮松脆带着焦香,内心柔软却又不失弹性,嚼在口中浓浓的麦香味。切成片,烘一下,可以直接吃也可以做三明治,妹妹喜欢涂果酱,哥哥喜欢涂蒜味黄油,或者各种咸甜口味的酱,夹上火腿片和生菜作出游时的午餐,也可佐以浓汤当晚餐。全麦粉和小麦胚芽的加入还能弥补家人日常对粗粮摄入的不足哦😜

原材料烘焙百分比:

高筋面粉:70%
全麦面粉:30%
小麦胚芽:6%
即发干酵母:1%
鸡蛋液:13.6%
水:63%
盐:2%
糖:5.1%
植物油:8.3%

全麦欧包的食材和调料

高筋面粉245克
全麦面粉105克
小麦胚芽21克
即发干酵母3.5克
鸡蛋48克
220克
7克
细砂糖18克
植物油29克

全麦欧包的做法与步骤

  1. 第1步.

    将除却油以外的所有材料放入搅拌缸内开始和面,面粉的吸水性不同请自行调整用水量,到面团开始出现筋性后加入植物油,继续用中速和面。

    全麦欧包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    至面团能够撑出薄而透明的膜,即面团到达延展阶段。

    全麦欧包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将面团取出收圆后,表面涂少量植物油盖上保鲜膜在室温下发酵1小时。

    全麦欧包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在桌面上撒粉,将面团倒扣在桌面上,轻拍成正方形,左右各向内折1/3。

    全麦欧包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再上下各向内折1/3,翻过来,正面朝上。

    全麦欧包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再次盖上保鲜膜,在室温下发酵1小时,或直到面团体积增大一倍。(冬天室温低可延长发酵时间)

    全麦欧包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    发酵完成后将面团取出,不要过多地排气,轻轻地将面团分割成相等的两份。

    全麦欧包的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将两个面团分别收圆,盖上保鲜膜在室温下醒发15分钟。

    全麦欧包的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将醒发好的面团翻面后轻拍扁。

    全麦欧包的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    从上往下卷起。

    全麦欧包的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    再压住两头轻轻搓一下,卷成鱼雷形。

    全麦欧包的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    将两个面团都整形好排在烤盘上,进行最后的发酵,直到面团体积增大1.5-2倍。(冬天可将面团至于烤箱内,并在边上放置一杯开水,水冷后换水)

    全麦欧包的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    烤箱提前预热至210度,面团撒粉,割包,放入下层,烘烤5分钟后温度降至190度,继续烘烤35分钟左右。

    全麦欧包的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    出炉后马上放在网架上冷却。

    全麦欧包的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    切片享用,啦啦啦😋😁😝

    全麦欧包的做法步骤 第15步

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