豆渣鸡蛋葱花肉饼

豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法说明
每次打豆浆,豆渣都不要了,实在是有点可惜,想办法变废为宝,这款豆渣鸡蛋葱花肉饼真挺好吃的,对糖友们有益。我是糖尿病患者,需要多吃豆制品,打一次豆浆,可以做4-5个豆渣饼,一天的主食就有着落了😍
说实话豆渣真的不好吃,可是它有营养价值,对我特别有好处,下下功夫,把它做成美食,让自己吃起来不那么痛苦而是很happy😍
豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法与步骤
- 第1步.
准备所有食材
- 第2步.
搅拌好
- 第3步.
当模具
- 第4步.
挺好用,倒扣出饼。
- 第5步.
不粘锅里加点油,把饼放入锅中,小火煎两分钟。
- 第6步.
锅中加水至饼的一多半处,盖盖子小火煮,豆子需要时间长点,不熟的话对人体有害。
- 第7步.
翻过来,加点油和水,再煮几分钟,待水干后,煎黄就可以出锅了。
- 第8步.
营养好吃的豆渣饼OK👌
- 第9步.
漂亮吧😍
- 第10步.
再来一张😍