豆渣鸡蛋葱花肉饼

豆渣鸡蛋葱花肉饼

豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法说明

每次打豆浆,豆渣都不要了,实在是有点可惜,想办法变废为宝,这款豆渣鸡蛋葱花肉饼真挺好吃的,对糖友们有益。我是糖尿病患者,需要多吃豆制品,打一次豆浆,可以做4-5个豆渣饼,一天的主食就有着落了😍
说实话豆渣真的不好吃,可是它有营养价值,对我特别有好处,下下功夫,把它做成美食,让自己吃起来不那么痛苦而是很happy😍

豆渣鸡蛋葱花肉饼的食材和调料

豆渣150 克
鸡蛋1枚
少许
1-2根
五香粉适量
腌制好的肉末适量
胡萝卜半根
面粉50克

豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备所有食材

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    搅拌好

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    当模具

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    挺好用,倒扣出饼。

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不粘锅里加点油,把饼放入锅中,小火煎两分钟。

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中加水至饼的一多半处,盖盖子小火煮,豆子需要时间长点,不熟的话对人体有害。

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    翻过来,加点油和水,再煮几分钟,待水干后,煎黄就可以出锅了。

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    营养好吃的豆渣饼OK👌

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    漂亮吧😍

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    再来一张😍

    豆渣鸡蛋葱花肉饼的做法步骤 第10步

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