大饼卷一切😂

大饼卷一切😂的做法与步骤

1. 第1步.

   首先热一张饼子～ 你可以选择全麦饼蔬菜饼等等各种

   
2. 第2步.

   添加一种酱料增加口味丰富性～ 我用的是牛油果酱 （牛油果，意式干酪，黑胡椒，柠檬汁） 另外加了一勺红芸豆补充蛋白质和碳水

   
3. 第3步.

   鸡蛋也是卷饼三明治的超搭伙伴！ 煎蛋煮蛋炒蛋都合适～ 我今天选择了美式炒蛋 （鸡蛋加一点牛奶和盐黑胡椒打散，炒到七八分熟就关火会比较嫩一点～）

   
4. 第4步.

   最后添加一些自己爱吃的蔬菜完善这一餐的营养！我今天选择的豆芽菜，提前炒的醋溜豆芽～

   
5. 第5步.

   然后包起来就好啦！ 注意不要太贪心～ 放太多馅料会包不起来或者破掉的😂

   
6. 第6步.

   配上一杯热茶，开吃！