自制的养生粥山药小米健脾，黑米补肾，百合润肺，枸杞清肝明目，红糖调经，可加可不加
除山药外全部材料用厨房秤秤好洗净
山药去皮切小块，全部放入电饭煲按煮粥键1或2小时，煮好后闷半小时就完成了
紫薯桂圆小米粥菇草莲豆小米粥南瓜皮小米粥核桃白果小米粥南瓜银耳小米粥小米粥（大人） and 小米米糊（宝宝）熟蛋黄小米粥，二米粥南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！黑米粥小米粥
