白菜木耳炒牛肉-减脂版

白菜木耳炒牛肉-减脂版

白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法说明

最简单的食材搭配,富含蛋白质和膳食纤维,随便再搭个主食,一顿减脂餐的营养就全齐啦!

白菜木耳炒牛肉-减脂版的食材和调料

白菜5片
牛肉150克
木耳15朵
料酒2勺
酱油2勺
辣椒适量
胡椒粒适量

白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛肉切片,倒入料酒和酱油腌制5分钟,白菜切块,辣椒量视自己情况而定

    白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大概1硬币大小的橄榄油,热油放辣椒煸炒

    白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煸出辣椒香味,倒入牛肉翻炒

    白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后倒入白菜和木耳翻炒,撒盐,收汤后出锅

    白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一道营养丰富的减脂菜品就出锅啦!

    白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法步骤 第5步

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