菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)

菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)

菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)的食材和调料

菠菜1把
一点点
鸡蛋1个
高汤粉/(幼儿不加,成人酌量)
芝麻少量
芝麻少许

菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)的做法与步骤

  1. 1.

    菠菜洗净,切段,焯水。

  2. 2.

    焯水后的菠菜取出,然后换水煮鸡蛋。

  3. 3.

    煮鸡蛋的同时,把焯水后的菠菜过凉水,捞出,挤出多余的水分后切成碎末。

  4. 4.

    煮熟的鸡蛋凉水里侵泡一会儿(更好剥壳),然后剥皮,蛋白切碎,蛋黄不用切,直接扔进去(拌的时候自己就碎了)。

  5. 第5步.

    菠菜末和鸡蛋碎倒在一起,滴入香油,根据自己喜好洒一点盐,我是做给小朋友吃的,放了大概0.5g。成人吃的话还可以加点鸡精提一下鲜味。

    菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)的做法步骤 第5步
  6. 6.

    做好的成品洒点芝麻就可以啦~

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