酸奶拌苹果番茄
酸奶拌苹果番茄的做法与步骤
- 1.
苹果切小块，多大多小都可以，看个人爱好！
- 2.
番茄在热水里烫一个更容易去掉，嫌麻烦的可以不用去！ 生菜烫一下，我喜欢吃熟点的！ 放盘子或者碗里用酸奶拌一下，酸奶我选的如实的（别的减肥达人安利的）
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苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！
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