花生炖猪蹄

花生炖猪蹄

花生炖猪蹄的做法说明

补充胶原蛋白保持肌肤弹性
主要原因是突然降温需要一碗暖身养生汤

花生炖猪蹄的食材和调料

猪蹄2只
花生150克
老抽15克
八角2个
10克
料酒10克
3克
适量
生抽10克

花生炖猪蹄的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.买前脚(猪手)去毛斩断。 2.花生米冷水下锅煮开,待皮起皱熄火,不着急捞,泡一会。(焯水的花生米不涩) 3.坐锅上冷水下猪手、料酒、断生至沸腾去血沫捞出。 3.热锅冷油下冰糖小火熬糖色(起小泡就行,不要糊锅了)下猪手翻炒片刻待糖色包裹猪脚后下生抽、老抽、八角、盐巴继续翻炒片刻熄火。 5.准备砂锅,热水烫锅把处理好的猪脚和花生装入砂锅中加开水末过猪脚就行。旺火煮开15分钟中小火炖50分钟。喜欢骨肉分离的可以多炖20分钟会,喜欢有嚼劲的少炖一会。不喜欢太腻少放冰糖。

    花生炖猪蹄的做法步骤 第1步

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