榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)

榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)

榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的食材和调料

四季豆刀豆300-400克
肉馅(3肥7瘦)100-200克
青椒1-2个
1/4个
4瓣
辣椒3个
豆瓣酱半瓷勺
老干妈1/4瓷勺
耗油1/4瓷勺
料酒1瓷勺
酱油半瓷勺
3勺
榄菜2瓷勺

榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    刀豆切丁。一定要切得短!太长容易粘牙,影响口感。 肉末用了现成的猪肉馅,3肥7瘦。 香料准备:青椒切丝,洋葱切丁,大蒜切丁,干辣椒剪碎。

    榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油滑锅,倒肉,翻炒出猪油,盛出肉末,油留在锅内。

    榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油温7成热,倒入香料们,炒香。加入半瓷勺豆瓣酱,1/4瓷勺老干妈,炒出红油。

    榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入四季豆,大火爆炒,炒熟。倒入耗油1/4瓷勺,料酒1瓷勺,酱油半瓷勺,糖3勺,榄菜2瓷勺,炒匀。

    榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入肉末,翻炒,出锅。

    榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的做法步骤 第5步

小贴士

根据个人口味选择肉放入的时机,越早放越咸。

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