山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】

山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】

山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法说明

这道丸子很嫩,配合白萝卜,很适合秋冬温补。11个月以上的宝宝就可以吃啦。

山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的食材和调料

祁连有机牧场羊里脊300g
山药80g
鸡蛋1个
淀粉2勺
植物油
白萝卜

山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法与步骤

  1. 第1步.

    羊里脊剁馅儿 tips: 1岁半以下宝宝可以用料理机搅馅儿。但更推荐手剁馅儿,口感会好很多!!!

    山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    制作葱姜水:葱丝和姜丝,倒入少量开水,泡10分钟。

    山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把山药,鸡蛋一起用搅拌机搅成泥。

    山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法步骤 第3步
  4. 4.

    肉馅儿混合山药鸡蛋泥, 再加入葱姜水,淀粉,2大勺植物油(核桃油,芝麻油,牛油果油等都可以)。 已经微量添盐的宝宝,可以在这一步加一点生抽和盐。 tips: 因为里脊是纯瘦肉,肉馅儿里一定要加油!不要吝惜油量,宝宝的成长发育是需要优质脂肪的,而且能让丸子更嫩。 另外,水加得越多,越嫩,小月龄可以稍微多加一些水(在丸子能成型的前提下)。

  5. 第5步.

    烧开一锅水,水里放一片姜,一点植物油。水开后下切丝的白萝卜。

    山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    水微开的时候,转最小火,在水几乎不沸腾的情况下,下小丸子。 tips: 下丸子的方法,可以用手的虎口挤丸子。懒得洗手的话也可以像我一样,用勺子团丸子。

    山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    丸子全部下完后,小火煮5分钟,就可以出锅了。 因为萌萌比较大了,我没有在丸子里添加太多水,不过成品已经挺嫩了。小月龄妈妈做的时候,添加多一些水,会比我的这款更嫩。

    山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法步骤 第7步

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