周一请吃素丨手脚冰凉时来上一碗，立马全身暖融融的好炖品~卤香菇炖萝卜•圆满素食

周一请吃素丨手脚冰凉时来上一碗，立马全身暖融融的好炖品~卤香菇炖萝卜•圆满素食的做法说明

冬吃萝卜：
"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。进入数九严寒的冬天，身体里面“阳气在内，胃中烦热”，这时身体内部反而是阳气最旺的时候，再加上大家冬天都容易进补，吃了过多温热补益的食物，所以导致胃中烦热。《本草纲目》里记载，萝卜有“下气、消谷和中、去邪热气”的功效，所以正好能解胃中烦热。在寒冷的冬天，萝卜可以清凉去火、促进消化、保养皮肤和提升免疫力。
（以上简介源自网络）

了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦
欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。

周一请吃素丨手脚冰凉时来上一碗，立马全身暖融融的好炖品~卤香菇炖萝卜•圆满素食的食材和调料

萝卜	适量
芹菜叶	适量
卤香菇	适量
味噌	适量

周一请吃素丨手脚冰凉时来上一碗，立马全身暖融融的好炖品~卤香菇炖萝卜•圆满素食的做法与步骤

第1步.
材料：萝卜、芹菜叶、卤香菇（查看做法请点击链接http://www.xiachufang.com/recipe/102295578/ ）、味噌（溶开）（可网购，也可以查看做法请点击链接 http://www.xiachufang.com/recipe/103534269/）
第2步.
做法：萝卜切块，装进小电压力锅里加水，放在炉子上，开火
第3步.
煮开几分钟后，放卤香菇，继续煮到萝卜可以用筷子穿过去了，加味噌汤
第4步.
放在压力锅里面，可以保温。吃的时候，盛出来，撒上芹菜末
第5步.
手脚冰凉时来上一碗，保管全身热乎乎
第6步.
好鲜靓的汤！
第7步.
扫描二维码，或者搜索微信公众号：jmsmcsy即可关注公众微信“解密生命”，每周都有新食谱推出哦