【宝宝辅食】葡萄干夹心南瓜馒头

【宝宝辅食】葡萄干夹心南瓜馒头的做法说明
女儿喜欢吃平底锅南瓜饼干(下一个食谱里有),但是做饼干只需要很少的南瓜泥,所以剩下的南瓜都做成南瓜馒头。做成卡通形象的馒头很受一岁多的宝宝欢迎,在中间夹一点葡萄干增加一点甜味的同时吃起来不会太干。
【宝宝辅食】葡萄干夹心南瓜馒头的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮去瓤,去瓤是为了不影响南瓜的整体造型,如果南瓜用的是那种丝比较多的,建议料理机打成泥。
- 第2步.
将南瓜泥称200g出来,温温热的时候(20度的样子)把3g酵母倒进去搅拌均匀。
- 第3步.
等到南瓜泥凉下来后,将300g中筋面粉倒进去,搅拌成絮状。面粉不一样,吸水度不同,这个比例可以稍作调整。如果有点干,可以稍微加点水,和面和成稍大块絮状,然后倒在案板上揉面;如果有点湿,可以再慢慢加点面粉。最后揉好的性状要不粘手,却又柔软细腻为佳。
- 第4步.
将揉好的面团放进不锈钢盆,盖上保鲜膜。小奶锅烧水烧到60-70度左右,关火。将装有面团的不锈钢盆坐在奶锅上(注意将保鲜膜弄到盆沿的位置,防止奶锅的高温烫化保鲜膜)。盆底不要接触到热水,利用奶锅里的热水水蒸气发酵。
- 第5步.
手机倒计时1个小时,第一次发酵一般1小时就能发酵到2倍大。
- 第6步.
用手指戳一个洞,如果洞不回缩,表示发酵完成。
- 第7步.
利用手掌揉面,要有点耐心,揉100多下,将面团的气泡排出,揉面揉得好不好直接影响到馒头的松软度。
- 第8步.
擀面不能擀太薄,太薄发不起来。某宝上搜“饼干模具”可以找到很多模具,不嫌麻烦的可以选这种小的,可以在中间夹一点洗过的葡萄干,宝宝一手拿一个自己啃,非常方便。
- 第9步.
蒸格上垫上油纸,将整形好的馒头放到油纸上,锅内装上离蒸格至少要差1cm的水(自己衡量要蒸20分钟的水量),防止水开后漫到馒头上。盖上锅盖醒发20-30分钟,然后再大火蒸20分钟,关火后焖5分钟再开盖,否则会塌陷。
- 第10步.
上一张成品图,非常松软,馒头香气十足。大小很适合小朋友,一手抓一个。
- 第11步.
如果嫌麻烦的可以做成大的,五角星用煎蛋器压成,中间夹几颗葡萄干。也可以直接切成小长条,不放葡萄干都可以,随自己喜欢。
小贴士
1、做馒头一定要发酵好,第一次发酵后,体积要是之前面团的2倍大,发酵成功后馒头就成功一大半了。
2、发酵好后揉面要到位,一定要下功夫揉,用手掌下半部分揉150次以上,揉面到位才能得到松软的馒头。
3、大火蒸20分钟,期间不能开盖。
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