减肥食谱-百合山药粥

减肥食谱-百合山药粥的做法与步骤

1. 第1步.

   （1）将百合洗净，浸泡6小时；山药浸泡一夜，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净。 （2）将大米、百合、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。